LAS PALABRAS Y SOBRE TODO LA ESCUCHA ATENTA BRINDAN UN CAMPO INMENSO DE POSIBILIDADES PARA CULTIVAR LO MEJOR DE UNO MISMO
En ocasiones sufrimos al no poder mantener la conexión con personas que no comparten nuestras opiniones, estas diferencias nos pueden afectar tanto que nos resulta difícil acoger otros puntos de vista diferentes al nuestro. Es entonces cuando nos cerramos o pasamos a un modo de comunicación agresivo al mismo tiempo que nos damos cuenta que intentar convencer al otro no sirve para acercarse a él.
Resolver este problema radica simplemente en adoptar una actitud escucha, de presencia activa y de no juzgar lo que permitirá transformaciones extraordinarias y duraderas en nuestras relaciones. Gandhi decia "Sé tu el cambio que quieres ver en el mundo".
Para mejorar nuestras relaciones necesitamos ahondar en tres campos de comunicación : La relación con nosotros mismos, la relación con el otro y la relación con el colectivo social. En muchas ocasiones colocamos el fruto de nuestros problemas de relación en los demás, pero es fundamental asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos, pensamientos, palabras y actos, en lugar de situar fuera, la causa de nuestro malestar. Lo inteligente es analizar el comportamiento que nos molesta del otro y tomarlo como una invitación a volver a uno mismo e identificar la necesidad interna que ese comportamiento avivó. La Comunicación no Violenta puede ayudarnos a relacionarnos con nosotros mismos, a aprender a escuchar nuestras emociones y sentimientos
También nos lleva a escuchar plenamente al otro para entender, detrás de lo que dice o hace, las necesidades vitales que expresa. Si deseamos que alguien cambie es esencial verlo ante todo como un ser humano con el que tenemos mucho más en común que en diferencia, no como un enemigo o una persona llena de defectos, sino considerándolo como alguien próximo a nosotros poniendo la atención en aquello que mejora, que une, que no separa, sin juzgarlo, abandonando la dualidad quien tiene razón /quien se equivoca. Ese cambio de actitud tiene un impacto considerable en la vida cotidiana. Escuchar al otro profundamente ayuda a percibir lo que en el fondo desea. Detrás de todo NO siempre hay un Si escondido. Cuando alguien dice NO a algo, es porque esta diciendo SI a otra cosa
Si reaccionamos por reflejo se envenena el dialogo. Si ejercemos presión nuestras palabras se pierden y se bloquea más y más la puerta que queremos abrir. En cambio, cuanto más intentemos ver las cosas desde el punto de vista de nuestro interlocutor, más dispuesto estará él a su vez a entendernos.
Comunicarse con empatía tiene un poder de atracción inmenso, el placer manifiesto y profundo que se siente cuando se vive en un entorno en el que cada uno se preocupa por el bienestar de todo.
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